Морозы до -43°С пришли в Красноярск на этой неделе.
Пережить холода и не навредить здоровью!

Публикуем советы Роспотребнадзора:

• Оденьтесь правильно, а также не забудьте хорошо поесть.
• На улице старайтесь делать вдох через нос. Проходя по носоглотке, воздух будет согреваться.
• Не стойте долго на одном месте без движения, старайтесь всё время двигаться.
• Если почувствуете, что замерзаете, то прыгайте, стучите ногами друг о дружку, интенсивно шевелите пальцами ног и рук.  Если это не поможет, то постарайтесь зайти в любое отапливаемое помещение — подъезд, магазин, общественное здание.
• Чтобы унять дрожь, нужно выровнять дыхание.
• Кроме того, в мороз не курите! Лучше, конечно, вообще не курить
• Старайтесь не носить металлические украшения в ушах и на руках.

О профилактике обморожений и  правила поведения на морозе на нашем сайте: